TERVETULOA!

Idustamo on espoolainen perheyritys. Tarjoamme aikuisten kognitiivista yksilöpsykoterapiaa ja hypnoterapiaa

Terapiat voivat olla monen pituisia muutamasta akuutista kriisikäynnistä alkaen aina useamman vuoden mittaiseen psykoterapiaan. Erilaisia yksilöllisiä tarpeita varten on eripituisia terapioita:

  • lyhyt (5-10 kertaa)
  • keskipitkä (15-30 kertaa)
  • pitkä (yli vuosi, 40+ kertaa)

Terapeuttisen työskentelyn aloittamiselle olennaista on se, että sinulla on motivaatio päästä keskustelemaan pulmasta, joka häiritsee tai haittaa elämääsi ja kaipaat muutosta. Hyvän vuorovaikutuksen ja toimivan yhteistyösuhteen merkitys on yksi tärkeimpiä tekijöitä psykoterapiassa. Terapian aluksi kartoitamme ajankohtaisen tilanteesi ja jaamme ymmärryksen siitä, mistä työskentelymme alkaa. Se, mitä terapiaistunnoilla tämän jälkeen tehdään, riippuu siitä, mitä yhdessä sovimme. 

Ennen varsinaisen terapiaprosessin alkamista sinun on hyvä käydä tutustumiskäynneillä löytääksesi itsellesi sopivan psykoterapeutin. Hyvän vuorovaikutuksen ja toimivan yhteistyösuhteen merkitys on yksi tärkeimpiä tekijöitä psykoterapiassa.  

Idustamon psykoterapiavastaanotto Espoon Niittykummussa
Idustamon psykoterapiavastaanotto Espoon Niittykummussa

Varaa aika psykoterapiaan tästä: